Téma Nőből vagyok!

Nőből vagyok! / szerző Ila -

4 nap, 4 TESTÉBRESZTŐ turmix!

Ti hogy várjátok a tavaszt? Mi sok színnel, sok zöldséggel és sok gyümölccsel, hogy legyen erőnk a tavaszi napsütésben nagyokat futni, kirándulni vagy csak a Duna-parton bandukolni… Testébresztő, színpompás turmixok 4…

Nőből vagyok! / szerző Ila -

Forralt borban az egészség! – recepttel!

Kíméletlenül beköszöntött a hideg, bizony jól esik ilyenkor egy forró ital. Ha a melegedéshez a forralt bort választod, a szervezetednek is jót teszel vele. Olvass utána! A téli időszakkal megérkeztek a…

Nőből vagyok! / szerző Lolli -

A szaunák világa – hogyan szaunázz helyesen!

Manapság is sokat hallunk a szaunázás jótékony hatásairól,  amikor egy wellness hotelben szállunk meg, általában lehetőségünk is van több félét kipróbálni. Azonban azt már kevesebben tudják, hogy melyik szaunát hogyan kell…